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NORDIC WALKING

Il Nordic Walking è una attività praticabile all’aperto da tutti e consiste in una camminata con specifici bastoncini. Il Nordic Walking ha le sue origini negli anni ’30 in Finlandia come metodo di allenamento fuori stagione degli sciatori di fondo.

La completezza del movimento, associata ad un ottimo consumo energetico sono i benefici principali dell’attività.